うちの奥さんが、とうとう目を覚ましてくれました。
きっかけは、なかなか体重が減らずにジムのトレーナーからブーデー呼ばわりされた事らしいのですが、早寝早起きをする、和食を見直す、お菓子（糖類・脂質）を控え、野菜を多く撮る、寝る前にストレッチをする、など、決心をしてくれました。
きっかけはともかく、やっと真人間に戻る兆しが見えてきました。
せっかく天気がよかったので、近所の書店まで歩いて、ストレッチの本を買ってきました。
夫婦でのびの〜び、しましょう。
陳式太極拳 - Youtube
表演者は、宗家・陳小旺師。直系の、当代伝人です。
こういう方の演武を、手軽に家庭で観ることができるなんて、ちょっと凄い時代だと思います。
さて、太極拳の大元はこの陳式だというのが定説ですが、こうして、いろんな太極拳を見比べてみると、陳式は『太極拳』の名称をあえて名乗る事はないのではないか、と思うくらい、独特で力強いと思います。