さんざん書いているが、毎週火曜日はジムでフィットネス。
エアロビもしんどい年頃なので、昔取った杵柄とばかりに
キックボクシング風エクササイズで汗を流している。
格闘技で使う筋肉は、普段の日常生活で使う筋肉とは違う。
で、普段使わない筋肉を短時間で酷使するわけだから、ダメージが半端じゃない。
でもまあ、やっていると、いかに自分に気迫が無くなっているのか気付かされる。
やれば出来るとかやるときはやるとか、あんまり好きな言葉ではないのだけれども、
せっかくキツいことをやっているんだから、なんでも挑戦してみる若い頃の気概を今一度取り戻そう。
良い方向に、自分を持って行くぞ。